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Estiramientos & Relajación - Calma & Silencio

Relajación & Armonía

Se ofrecen sesiones individuales o/ y grupales de Estiramientos & Relajación a personas mayores de 18 años, como medio de prevención y/ o atendiendo a las posibilidades y limitaciones de cada persona, se proyectan en diferentes niveles y horarios.

(grupo máximo de 4 personas).

Con mi acompañamiento desde la voz, la mirada y la presencia, las sesiones invitan al disfrute del movimiento con atención al cuerpo-mente y a la relajación corporal y mental.

Acompañemos y dirijamos nuestras acciones, hacia la voluntad, la dignidad, concediendo permiso a nuestras voces y necesidades. Unos minutos de escucha hacia nuestra mente-cuerpo.